Контакты
+7 499 903 02 77
Мы работаем КРУГЛОСУТОЧНО!

Адрес 
г. Москва,
Алтуфьевское шоссе, 28

Персональные тренировки

Начав заниматься фитнесом, важно максимально быстро разобраться в тренажерах и направлениях занятий. Еще важнее поставить правильную технику выполнения упражнений, чтобы исключить всяческую возможность травм.

Конечно, можно попробовать всё изучить самостоятельно, путем проб и ошибок найти то, что нужно вам.

А можно воспользоваться наработками десятков лет мировой фитнес индустрии, опытом и знаниями лучших инструкторов России на персональных тренировках.

ДЕЛАТЬ ВЫБОР ВАМ, А НАШ ДОЛГ РЕКОМЕНДОВАТЬ ВАМ ЗАНИМАТЬСЯ ПЕРСОНАЛЬНО. ВОТ ПОЧЕМУ:

  1. Известно, что около 70% людей, купивших карту в фитнес-клуб, перестают регулярно посещать его после первых трех месяцев. Причина? - Отсутствие видимого результата.
  2. Персональный тренер сможет дать вам гарантию на достижение ваших фитнес целей в поставленные сроки.
  3. Известно, что для выработки привычки к постоянным занятиям фитнесом требуется не менее 30 тренировок без пропусков.
  4. Персональный тренер грамотно составит вам график тренировок, чтобы у вас было время на отдых и восстановление, он будет вашим психологом, мотиватором и будильником.
  1. Известно, что 80% того как мы выглядим зависит вовсе не от тренировок, а от того что, сколько и когда мы едим.
  2. Персональный тренер разработает для вас правильный режим питания, будет следить за его соблюдением, даст рекомендации по спортивному питанию.
  3. Все мы видели «веселые» картинки и видео людей, неправильно использующих тренажеры, травмирующих себя, подчас не зная об этом.
  4. Персональный тренер отвечает за ваше здоровье и не позволит получить травму. Более того, однажды правильно поставленная техника выполнения упражнений прослужит верой и правдой долгие годы в клубе и далеко за его пределами.

Команда наших тренеров поможет Вам достичь лучших результатов!